Hi! Ich bin Jan 👋, Baujahr 1981 (wieder) aus Hamburg ⚓. Ich bin Vater von 2 Töchtern und verheiratet mit einer wundervollen Frau 💍.
Für ganz verschiedene Dinge geht die Zeit meines Tages drauf. Über diese Dinge schreibe ich auf X, auf dieser Seite und manchmal auch auf anderen Plattformen.
Ich bin von ganzem Herzen gerne Papa ❤️ und ich liebe Kids. Darum gibt es eben auch einiges an Dad-Content von mir. Niemand kommt als perfekter Papa auf die Welt. Ich selbst hatte eine Kindheit ohne Vater. Darum stecke ich einige Energie in die Frage „Wie macht man das? Wie ist man ein ‚guter‘ Papa?“ 🤔
Über die Erfolge und Misserfolge auf diesem Weg lasse ich andere in meinen Posts teilhaben. Ich bin ein DIY-Dad 🛠️ und habe Dinge wie Plotter, 3D Drucker und eine solide Werkstatt. Mit all diesen Dingen entstehen immer mal tolle Projekte mit den Mädels.
1995 bin ich das erste Mal in ein Gym gegangen 🏋️ und fortan regelmäßig. Bis 2003 wurde ich als junger Kerl ein ziemlich stabil gebauter Typ. (vielleicht leake ich mal irgendwann Fotos von früher 😉)
Dann hatte ich viele Jahre eine on/off Beziehung zum Sport. Hörte mit dem Rauchen auf, fing das Futtern an und wurde fett. 😩
Als meine erste Tochter auf die Welt kam, wollte ich, dass sie auch in 30 Jahren noch einen gesunden Papa hat, der Teil ihres Lebens ist. Also war das Projekt „From Fat2Fit“ geboren. Ich speckte gut 30+ Kilo ab 📉und baute wieder mehr Muskulatur auf. Seither bin ich wieder komplett im Gym-Lifestyle verhaftet. Ich gehe aktuell 5 Tage die Woche ins Gym und bewege mich jeden Tag ausreichend. Das Ziel heißt: stabilster Papa auf jedem Elternabend 😉
Ich bin ein ziemlicher Nerd, wenn es an Themen wie Training, Ernährung oder Supplements geht und habe über die Jahrzehnte einiges an Wissen angesammelt. Zu all diesen Themen teile ich ebenfalls Inhalte. Ich bin kein 20 Jähriger 6-Pack Influencer, der Dir sagt, wie leicht alles ist. Ich weiß, wie es ist fett zu sein. Ich weiß, wie es ist, wenn mit zunehmendem Alter und zunehmendem Gewicht das Testosteron im Keller ist. Und ich weiß, wie es ist, wenn man aus diesem Circle wieder rauskommt. 🔄
Eine KI hat aufgrund verschiedener Daten über mich folgendes Bild von mir gezeichnet:
Selbstverständlich ist das Bild vielleicht an der ein oder anderen Stelle überzeichnet. Zum Beispiel steht das Wall Street Börsengebäude ja gar nicht bei mir in Hamburg. 😉
Die 4F stehen für Family, Freedom, Fortune & Fitness. Und tatsächlich beschreiben diese 4 Worte sehr gut, worum es mir im Leben geht.
Ich bin meistens ein maximal Liberaler 🗽. Ich bin stets der Grundüberzeugung, dass Menschen nicht von mir erzählt kriegen sollten, wie sie ihr Leben zu führen haben. Und eben andersrum soll doch bitte auch jeder andere mir nicht erzählen wollen, wie ich zu leben habe. Ich kann prima damit leben, wenn jemand nicht meiner Ansicht ist und habe über die Jahre gelernt, dass es völlig unnötig ist, dass andere Menschen meine Meinungen teilen – oder ich ihre. Ich war mal FDP Mitglied. Aber tatsächlich waren die mir in großen Teilen nicht liberal genug. Ab und zu geht es also bei mir auch um Politik 🗳️.
Kommen wir zum letzten der Worte in 4F: Fortune. Ich bin in verschiedenen Assetklassen investiert und verbringe gerne meine Zeit damit, wie ich Geld verdienen kann. Auch darüber schreibe ich.
Ich habe Immobilien und bin Vermieter von Wohnungen, Gewerbe, Garagen und Ferienwohnungen. Ich bin in Aktien investiert 📈 und lerne immer mehr dazu. Aktuell beschäftige ich mich mit Optionshandel und lerne aus meinen Fehlern. Auch Edelmetalle 🥇 habe ich, die spielen bei mir aber eher keine aktive Asset-Rolle. Die liegen nur rum. Als Business-Angel bin ich in einige StartUps investiert: mal mehr, mal weniger erfolgreich (insbesondere was meine Rolle als Angel angeht).😇
Ich mag passive Einkommensströme und bastel ab und an digitale Inhalte, die ich über verschiedene Plattformen vertreibe. Meistens sind es Dinge, die im Family-Kontext entstehen.
Vor meiner Zeit als Papa habe ich irgendwann einmal Mathe 📐 studiert und bin dazu nach dem Abitur von Hamburg nach Kiel gezogen. Danach ging es weiter nach Köln, wo ich in Mathe (genauer zu einer Fragestellung der kooperativen Spieltheorie) promoviert habe 🎓. Wer Lust hat, sich sowas anzuschauen, meine Doktorarbeit findet man hier online bei der Uni Bibliothek Köln. Fehler dürft ihr behalten 😉
Nach der Promotion habe ich ein StartUp an der Schnittstelle von Reisebranche und Onlinemarketing mit aufgebaut und war dort der CTO. Von Köln ging es für einige Jahre nach Berlin, um dann schließlich nach 17 Jahren Abwesenheit wieder in meine Heimat Hamburg zu ziehen.
Zwischenzeitlich gab es noch Stationen im Corporate Company Building und als Sparringspartner junger Gründer.
Ab und zu bin ich auch noch mal in dem ein oder anderen Unternehmen mit aktiv. Aber generell achte ich sehr darauf, dass ich mir meine Zeit frei einteilen kann.
Denn: Als meine erste Tochter geboren wurde, war ich Morgens aus dem Haus und auf dem Weg ins Büro als sie noch geschlafen hat. Ich kam Abends wieder und sie war schon eingeschlafen. So richtig viel konnte ich sie nicht sehen. Das gefiel mir nicht. Ich fragte mich also in der Bahn auf dem Weg ins Büro, warum ich das mache. ❓
Auf diese Frage hatte ich keine vernünftige Antwort für mich. Also war die Konsequenz: ich habe es ab dem nächsten Tag gelassen und war Papa. ❤️
Ich hoffe, das gibt Dir einen ersten Eindruck, wer ich bin. Kein Hochglanz, kein perfektes Leben, kein was weiß ich. Nur ich. Ein ehemaliger Fettsack, der sich so durch das Leben schiebt und über die Dinge schreibt, mit denen er seine Zeit verbringt. ✨